Le coaching par le mouvement est une méthode apprise auprès de G Hoffman Soto (www.sotomotion.com). C’est un outil puissant et transformateur qui travaille sur 2 axes principaux : une approche artistique et thérapeutique. 

L’approche artistique permet de repousser les limites, trouver de nouvelles possibilités d’expression, de créativité ou développer des nouveaux mouvements dans le but de faire une performance.

Le travail thérapeutique ouvre l’exploration par le mouvement sur une thématique liée à une difficulté, un problème, une limitation ou une situation spécifique de notre vie.

Une intention précise est posée lors de chaque session. Le coach est là pour mettre en lumière et aider à prendre conscience des mouvements, des schémas corporels, des répétitions ou des habitudes indésirables dans lesquelles nous sommes enfermés. Prendre conscience des ses schémas, les développer et les laisser se transformer permet d’ouvrir de nouvelles portes et laisser des nouveaux chemins apparaître.

Durant les sessions, nous allons ensemble:

• Ouvrir de nouvelles possibilités d’être et d’expérimentations
• Explorer des parties du corps moins familières et leurs permettre de s’exprimer et de vivre
• Aider à développer et à élargir notre palette de mouvement
• Laisser émerger des parties inconnues de nous-même et contacter de nouvelles ressources
• Travailler avec les émotions, les sensations et les histoires qui se racontent
• Prendre des risques et sortir de sa zone de confort

L’art est par nature un processus de transformation. Le mouvement est une métaphore de notre vie. En sortant de nos schémas corporels, nous pouvons changer des situations de notre vie. Nos expériences de vie façonnent notre expression créative et artistique et l’art a le potentiel de façonner et de créer la façon dont nous vivons notre vie.  

Prix: 1 session de 1 heure 30 = 150.-